Flagstaff – primeira semana de treino

E aí gente…   Começando a semana aqui em Flagstaff e é um momento que precisamos absorver o que foi feito nos primeiros dias e potencializar para a 2ª semana de treinos. E como nada nessa vida é coincidência, faltam exatamente 30 DIAS para embarcarmos para Toronto. Isso mesmo, dia 08/07, partiu Pan!! Agora o […]

Braçadas para a Vitória – Episódio 2

Bom dia gente… O treinamento aqui em Flagstaff está forte e já começamos com tudo!! Eu e Brandonn estamos “comendo”muita água por aqui e fiquem ligados que vamos mandando notícias sempre que possível para vocês… Agora, vocês sabem como é por aqui?! Onde vamos treinar e malhar?! Então assistam ao 2º episódio do Braçadas para […]

Treinamento de Altitude Flagstaff – Arizona

Fala galera,   Ontem a noite embarcamos para a última sequência de treinos que serão essenciais para meu desempenho. Como já falei várias vezes aqui e acho importante frisar, é que esse tipo de trabalho é muito importante para a nossa preparação. Desta vez, irá comigo um companheiro de treino que está nadando forte, o […]

Pan-Americano, uma história

Bom dia galera,   O Pan-Americano de Toronto está chegando e nós montamos esse vídeo para relembrar um dos momentos mais difíceis e, ao mesmo tempo, mais feliz da minha vida! Espero que vocês gostem..   Torçam por mim, torçam pelo Brasil!!!   Valeu   Leo de Deus [youtube width=”600″ height=”400″]https://youtu.be/-aDHjaFOlDU[/youtube]

Artigo: Uso de Suplementos Alimentares por Atletas da Natação

E aí gente, Hoje a o dia está sendo pesado no treinamento, mas tive uma das melhores notícias para começar a semana bem. Minha nutricionista Jeane Elizabeth, teve um artigo publicado na Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. O trabalho que ela desenvolveu com as colegas, Mariana Lautenberg e Mariana Lindenberg, para o Trabalho de Conclusão […]