Visão de Atleta – 3ª e 4ª etapas do Brasileiro Juvenil

E aí pessoal, Vamos para o resumo do que aconteceu na 3ª etapa do Brasileiro Juvenil. Na primeira prova, a fera Gabriele Roncatto quebrou o recorde e garantiu o índice para o V Mundial Junior em 2015 nos 100m livre com 56s00 e igualou seu melhor tempo, mesmo cansada devido às várias competições. É impressionante […]

Visão de Atleta – 2ª etapa

    E aí pessoal, Falando sobre a segunda etapa do Brasileiro Junevil… (pausa para o suspiro) e que segunda etapa, hein! Bem melhor do que a primeira, com mais recordes e excelentes marcas. A primeira prova já com recorde de Maria Paula Heitmann, que melhorou um pouquinho o seu melhor e foi suficiente para […]

Educativo nado de crawl – “cachorrinho”

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Y5IkCFfTGfU[/youtube]   Fala pessoal, hoje vou compartilhar uma dica bem legal com vocês do nado de crawl. Vamos fazer um movimento onde a recuperação da braçada vai ser submersa. A execução deve ser feita bem devagar e com muita atenção no ângulo do cotovelo e a finalização sempre embaixo da coxa. É muito importante manter […]

Educativo Borboleta na vertical

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4rj1ZMBxwNI[/youtube]   Bom dia galera. Hoje vou passar uma dica bem legal sobre o nado borboleta. É bem simples, porém fundamental. É o seguinte: vamos golfinhar parados e verticalmente na água, com os braços colados nas coxas ou cruzados no peito (prefiro a segunda opção porque dá mais flutuabilidade), mantendo o corpo sem afundar, e […]

Visão de Atleta 1ª etapa do Brasileiro Juvenil.

Fala pessoal, Voltando com Visão de Atleta, hoje vamos falar sobre a 1ª etapa do Brasileiro Juvenil que esta acontecendo em Santos, ontem achei uma etapa bem tranquila, em que os atletas não quebraram muitos recordes, porém o único que fez isso, NADOU MUITO!!!!!! Guilherme Costa, nos 1500 livre, nadou muito bem e “assustou” a todos com seus 15m34s, que foi […]