E aí pessoal, Vamos para o resumo do que aconteceu na 3ª etapa do Brasileiro Juvenil. Na primeira prova, a fera Gabriele Roncatto quebrou o recorde e garantiu o índice para o V Mundial Junior em 2015 nos 100m livre com 56s00 e igualou seu melhor tempo, mesmo cansada devido às várias competições. É impressionante […]
E aí pessoal, Falando sobre a segunda etapa do Brasileiro Junevil… (pausa para o suspiro) e que segunda etapa, hein! Bem melhor do que a primeira, com mais recordes e excelentes marcas. A primeira prova já com recorde de Maria Paula Heitmann, que melhorou um pouquinho o seu melhor e foi suficiente para […]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Y5IkCFfTGfU[/youtube] Fala pessoal, hoje vou compartilhar uma dica bem legal com vocês do nado de crawl. Vamos fazer um movimento onde a recuperação da braçada vai ser submersa. A execução deve ser feita bem devagar e com muita atenção no ângulo do cotovelo e a finalização sempre embaixo da coxa. É muito importante manter […]
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=4rj1ZMBxwNI[/youtube] Bom dia galera. Hoje vou passar uma dica bem legal sobre o nado borboleta. É bem simples, porém fundamental. É o seguinte: vamos golfinhar parados e verticalmente na água, com os braços colados nas coxas ou cruzados no peito (prefiro a segunda opção porque dá mais flutuabilidade), mantendo o corpo sem afundar, e […]
Fala pessoal, Voltando com Visão de Atleta, hoje vamos falar sobre a 1ª etapa do Brasileiro Juvenil que esta acontecendo em Santos, ontem achei uma etapa bem tranquila, em que os atletas não quebraram muitos recordes, porém o único que fez isso, NADOU MUITO!!!!!! Guilherme Costa, nos 1500 livre, nadou muito bem e “assustou” a todos com seus 15m34s, que foi […]