Diário Olímpico – Dica de Submerso

[youtube]https://youtu.be/1MUbBJAHe4Q[/youtube] Voltamos!!! Hoje a dica vai ser sobre o quinto nado, onde a maioria dos grandes atletas se beneficiam por usarem bastante durante as provas: o submerso!!! É muito importante sabermos realizar o empurrão da parede e o deslize para o início do nado (streamline). Irei passar algumas dicas simples, mas que fazem muita diferença […]

Altitude Flagstaff – Ano Olímpico

  Boa noite pessoal, Vamos ao diário olímpico, e neste “primeiro capítulo” vocês vão poder acompanhar tudo o que vai acontecer no nosso treinamento de altitude, em Flagstaff – Estados Unidos. Já comentei várias vezes aqui a importância de subir a montanha para treinar. Lá em cima nosso corpo se comporta diferente, a parte sanguínea […]

Obrigado Comitê Rio 2016!

Boa tarde a todos… Há 200 dias dos Jogos Olímpicos Rio 2016, deixo aqui registrado o meu muito obrigado às Autoridades ligadas aos Jogos e ao COB pela rápida resposta e esclarecimento sobre os ingressos Rio 2016 para as famílias. E como sendo meu aniversário hoje, agradeço também pelo presente de saber que ao menos […]

Que venha RIO2016

Boa noite 2016 Depois de um tempinho de alegria com a Família em Natal, baterias recarregadas, chegou a hora de voltar aos treinos com espírito forte, mente fresca e força total. 2015 foi um ano muito bom para mim, pois alcancei quase todos os tempos dentro do esperado. Fiz o meu melhor nas competições, brilhei […]