Educativo nado de crawl – “cachorrinho”

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Fala pessoal, hoje vou compartilhar uma dica bem legal com vocês do nado de crawl. Vamos fazer um movimento onde a recuperação da braçada vai ser submersa. A execução deve ser feita bem devagar e com muita atenção no ângulo do cotovelo e a finalização sempre embaixo da coxa. É muito importante manter o corpo em cima d’água e tentar segurar o quadril bem alto, para isso, é importante manter a perna batendo para sustentar o nado. Quem se sentir afundando pode colocar um flutuador para ajudar. O chamado educativo “cachorrinho” é muito legal para trabalhar a consciência de nado. É isso aí pessoal até a próxima dica. Valeuuuuu #vaileogdeus #dicleogdeus #mormaii #corinthians #correios #cde

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By leogdeus / Administrator on Nov 27, 2014

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