Mais positividade nos treinos

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Bom dia pessoal, volta aos treinos e às dicas semanais. Como estamos no início do ano, resolvi começar falando de motivação. A primeira semana de treino sempre é a mais difícil, estamos fora de forma com o corpo relaxado e qualquer coisa que fazemos ficamos mais cansados que o normal, e é ai que entra a nossa cabeça. Nesse momento estamos mais reflexivos, planejando nossos objetivos e temos sempre que manter a motivação a cada dia de treino. Como fazer isso? Veja seus objetivos todos os dias; Sinta dor sem temer o próximo treino; Encare cada dia como se fosse sua competição; Faça sempre escolhas que tenham um retorno positivo; Não se deixe levar pela preguiça dos outros e sempre pense que tudo isso vai valer a pena. Com esses pensamentos pode ter certeza que você logo logo voltará a forma física. Quando isso acontecer, intensifique ainda mais essa maneira de pensar e você estará no caminho certo!!! Valeu pessoal e até semana que vem. Grande abraço #vaileodedeus #vaicorinthians#cbda #correios #mormaii #cde

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By leogdeus / Administrator on Jan 08, 2014

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