QUEM NÃO FOI, ASSISTA

E ai galera.

Já to de volta da Competição Tentativa que participei na excelente piscina do Júlio de Lamare, entre 20 e 23 de abril, no Rio de Janeiro. Apesar de estar terminando a fase de preparação e ainda não ter começado o polimento, até que o resultado foi dentro do esperado. Tive algumas surpresas, principalmente com o meu lactato após a prova dos 100m costas que atingiu 18,3mmo/L. Ou seja, é sinal que ainda estou pesado. E então vamos ao polimento. Ufa, até que enfim…

Quanto aos meus tempos, foram satisfatórios, considerando minhas condições de treino. Agora é descansar e conferir, pois na próxima semana no Maria Lenk nadarei os 100m e 200m costas e os 100m e 200m borboleta.

A seguir minha prova dos 200 costas

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=PJa4DRE9X-I]

E quem quiser assistir algumas provas da competição, entre aqui no meu Blog na página “outros vídeos” e boa curtição.

Um abraço

Leo de Deus.

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By leogdeus / Administrator on Abr 25, 2011

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